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【EMBODY核心美力】星和診所/板橋醫美-黃承翔醫師-精準抓住核心使力的感覺,在歌唱訓練上更有幫助!-Yvonne許維芳

5,923 #黃承翔醫師
文章分類:纖體雕塑 / EMBODY核心美力

上一次分享EMBODY(倍達樂磁波刺激器)體驗後

好多朋友來問我效果如何?敲碗許久~

今天終於可以來跟大家分享一個月8堂課的Embody心得感想啦!

 

疫情期間在家養了不少肉的我
第一次看到EMBODY的 課程主打

「30分鐘達成2萬次核心訓練」

這也太神奇~超級心動不已❤

好奇是用什麼方式能躺著就能運動!

太適合超不喜歡運動的我了吧!

 

不經回想起從以前小時候的體育課到現在

掐指一算我應該做不到一千次吧哈哈哈(可能也沒五百次?)

這台機器還30分鐘直接幫我做2萬次!

直接手刀預約!

很幸運預約到板橋星和診所的黃承翔醫師

細心點出我的需求:

☑ 訓練馬甲線
☑ 懶人運動
☑ 美麗體態

 

黃醫師先進行評估與施作前解說

也建議這次以一週兩次的腹部訓練課程、連續四週

總共8次,完整體驗EMBODY療程

第一次施作感覺總是很奇妙~

儀器綁在我的肚子上

每一下都很像是做仰臥起坐的那種收縮感(說不太上來)!
第一堂課能量先調45,能量越高越收縮感覺越強烈

每個人承受的力量不同,可先依照自身接受度調整喔!

能量45對我來說就很有感了,再多可能不行了哈哈哈(超弱)

結束後有點出汗,感覺肚子酸酸的

隔天酸度更有感了,是那種:哎呀~肚子好酸喔~

昨天不小心做了兩萬次仰臥起坐(開玩笑~好欠扁哈哈哈)

在經過幾次療程的過程中

我覺得我有更精準的抓到核心使力的感覺

在我的歌唱訓練上也有所幫助!

每次療程結束後

黃醫師都會提醒我記得要補充水分+多一點的蛋白質養你想訓練部位的肌肉💪!這樣效果會更好~建議還是要搭配運動最好

最後一次療程,我的能量居然可以到達85!!

我自己也嚇到,肚子怎麼這麼爭氣呀

看來腹部的肌肉真的有被訓練到❣

之後去測量身體體脂的時候肌肉量是有明顯增加的!

做8次後就有這樣的效果~我很滿意❤

推薦給不喜歡運動但想把肥肉訓練成肌肉的你

或是生產後的媽媽以及工作忙碌沒時間運動的你!
 

星和診所/板橋醫美

地址:新北市板橋區中山路一段67號4樓

電話:(02)2959-5376

門診時間表

醫美諮詢【LINE@】搜尋@starclinictw

 

適應症:增強腹部肌肉,使腹部緊實。禁忌症:心律調節器、植人去顫器、植入神經刺激器、電子植入物、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、在心臟區域的應用、惡性腫瘤、受傷或肌肉受損、發燒、懷孕,接受治療前務必與您的專業醫療團隊討論及評估最合適的療程。可能產生的副作用:肌肉疼痛、暫時性肌肉痙攣、暫時的關節或肌腱疼痛、肌肉體積增長、肌内脂肪減少、局部紅斑或皮膚發紅、增加局部血流量。

 

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