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【CMSLIM】星和診所/仁愛醫美-請跟我一起期待,完美腹肌到來!?-專業主持尹甄

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文章分類:纖體雕塑 / CMSlim先舒立(真腹肌)

🌟肌肉的生長就是不斷的破壞,然後重建,只要肌肉蛋白合成的速度大於肌肉蛋白分解的速度,就會出現肌肉增長,而「HIIT」(High-Intensity Interval Training)是一種「高強度間歇訓練」,將自己的體力推向極限,在反覆進行高強度運動的同時,穿插短暫的休息時間,是最適合現代人的運動模式~
🌟根據多項研究證實,HIIT可提升肌肉量、強化心血管耐受度、加速葡萄糖代謝、養成易消耗卡路里的體質。且在增加肌肉同時可有效降低體脂肪。CMSlim可有效模擬HIIT運動模式,並選擇符合使用者的預期及可接受的強度。
🌟CMSlim的最大功率至7 Tesla,可自動化程式訓練與手動調整模式,如重訓般可訓練至難訓練到的最深層肌群。最新研究指出,鍛鍊1-2個月後,腹部肌肉質量增加約12%,皮下脂肪減少18.32%。
🥰說這麼多就是,我今天又來了,哈~~
強度也可以接受越來越強了,請跟我一起期待,完美腹肌到來!💕
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