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【肌力塑】星和診所/北車醫美 -楊志雄醫師-躺個也能訓練到肌肉,完全就是我這小懶人的福音啊!-claire's diary。c妞日記 x 臘腸寶貝 tila

2,514 #楊志雄醫師
文章分類:纖體雕塑 / ZField 肌力塑

什麼!原來我的貪吃是基因注定的~😆
上個月做的星醫美學院 #體重管理基因檢測 報告 出來啦!
說我是 #食慾調控相關 比較差的那族群,就是容易吃東西但是沒飽足感啦!會一直貪吃~哈哈
看來我這小吃貨天性就是源自先天基因啊!
但話說回來,我雖然愛吃、但也真的很懶得動。
讓我持續最久的運動就是瑜珈,重訓、慢跑那種我都無法長久,而身體要有好看的曲線,肌肉的線條還是很重要的~
尤其女生都希望自己有翹臀 ((偏偏屁股肌肉對於亞洲人來說超難練))
今天就用星和診所這台利麥爾立富多磁波治療器,來幫我高效率增肌>///<
躺個也能訓練到肌肉,完全就是我這小懶人的福音啊!
要記得美好身體的曲線的重點,飲食還是最關鍵的因素,管好自己的嘴巴、再搭配體雕增肌減脂,相信能自信穿上比基尼的那天離我不會太遠的啦!

 

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