【肌力塑】星和診所/北車醫美-鍾昀志醫師-對於想增肌肌肉量的人是一大福音-林比比Bee Bee Lin

什麼是ZField肌力塑呢？

ZField肌力塑 是來自德國Zimmer的非侵入式 #增肌設備，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮，長期訓練可提升肌肉量，增加基礎代謝率，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果

ZField肌力塑 每次療程30分鐘能使治療部位的肌肉收縮『高達』36000次，並且有4種模式「緊實」、「雕塑」、「強化」、「壯大」，適用於任何對於肌肉強化有不同需求的族群。

這次協助我我諮詢&操作肌力塑療程的是北車星和鍾醫師，感謝醫生細心說明及護理師溫柔指導，在進行肌力塑的過程其實就很像有微電流通過想增肌的部位，第一次體驗強度不會太強，再循序漸進。我個人覺得不會不舒服，做完的時候會覺得該部位有點微酸，隔天酸的感受更明顯，如果需要明顯效果的話需要持之以恆哦

ZField肌力塑療程治療時間約為每次30分鐘，治療次數至少4-8次，間隔2-4 天（即每週2 次），但任何增肌的方式不不外乎還是要搭配基本飲食調整、少吃多動、適時健身，才能達到1+1>2的加乘效果懹體態更好、線條更均勻，更輕鬆的鍛鍊肌肉

ZField肌力塑也可以跟Zlipo-Z酷塑機器一起搭配使用，一台增肌、一台減脂，搭配起來剛剛好而星和醫美剛好都具備了！兩台機器一起滿足！

（但還是要按照醫生指示使用，機器間隔時間一兩週較好）

另外針對肌力塑的使用過程小補充懹大家更了解這個機器～使用上更安心

使用ZField肌力塑 可分為三階段：

第一階段暖身期：為期2分鐘的暖身，低頻設計可促使肌肉產生快速且小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果。

第二階段訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，每次收縮後立刻進入短暫的舒緩放鬆模式，收縮訓練/放鬆緩和兩者密集歇交錯，強化肌肉訓練與舒適度。

第三階段緩和期：療程最後2分，肌肉收縮時間縮短且放慢，緩步放鬆舒緩肌肉痠痛情形，縮短修復期。

什麼人會需要ZField肌力塑？

想強化腹部等核心肌群，以改善體態者

生活忙碌沒時間運動，想要定期維持肌力者

平時有規律運動習慣，想提升運動表現者

脂肪量偏少，仍想加強身形曲線者

ZField肌力塑的常見問題Q&A

Q1治療過程中會痛嗎

治療過程中會有肌肉強烈收縮的感覺，少數患者可能對肌肉收縮感受較為陌生，院所人員會進行能量與探頭擺放位置的調整。

Q2術後是否有修復期

ZField肌力塑屬於非侵入式治療，術後可恢復正常生活，少數患者會有劇烈運動後肌肉痠痛的感覺，平均約1-3天後會消失。

Q3 多久可以看到效果

立即術後會因肌肉充血而感受到暫時性肌肉線條的提升。搭配良好的飲食與生活習慣下，在完整療程術後4-6週肌肉修復增長後，可以慢慢感受到肌力的提升與線條的顯現。

Q4 效果可以維持多久

完整療程術後可維持3-6個月不等，視個人生活作息、飲食與運動習慣而可能延長或縮短。建議搭配自主運動，並定期接受Zfield肌力訓練療程，將體態維持在理想的狀態。

我覺得肌力塑是個很棒的體驗！對於想增肌肌肉量的人是一大福音

星和醫美總是走在先驅的不斷精進集團、擴大專業領域，這也是我一直很信任星和醫美的原因

跟對醫美，可以少走很多冤枉路，也能讓自己一直在維持漂亮、認真保養的軌道上大家一起來星和醫美愛漂亮、變漂亮吧

文章一部分來自星和醫美官網

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