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【Emsculpt 肌動減脂】星和診所-館前路(台北) -鍾昀志醫師-關於減肥,Emsculpt增肌減脂絕對是目前最有效率的首選方式!-漢廷

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文章分類:纖體雕塑 / Emsculpt肌動減脂

 

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過去的8年中,我的人生經歷了三次減肥的計劃

(我敢說關於減肥 Emsculpt絕對是目前最有效率的首選方式)

 

第一次是在大學時,胖到86kg,全身的肥肉讓我看起來就像個大叔。

突然有一天,受夠了單身的日子,開始減肥 →為期三個月。

一開始,沒有運動觀念、沒有健康觀念,飲食、生活作息都亂七八糟的我

開始上網找資料,除了了解到很多應該有的正確知識之外,

也不免搜集到許多錯誤的觀念或是未被科學證實有效的方式。

 

剛開始一個月先從斷食(極少量的進食,大量喝水),靠意志力撐著

發現體重前兩週下降的非常滿意,一天5、600g的在減少。

但後來就不妙了,每天餓的半死 體重也在 ±200g徘徊

絕望之際,又邁出了運動的第一步 - 慢跑,所謂萬事起頭難....

當下除了氣喘如牛跑跑停停、隔天的鐵腿全身痠痛等等的不舒適

也強迫自己去重訓來增長一點肌肉,提升基礎代謝率,

堅持了近2個月,順利的把體重甩掉了72kg,回到了青春該有的肉體,

也喚回了青春的靈魂,解決了單身許久的困擾,進入了幸福肥時期。

-被幸福充斥著的生活,我又慢慢的開始變胖haha-

 

第二次是我25歲的時候,

體重一度來到了92kg,沒錯,我又失戀了!

又是因為受夠了單身的困擾!我開始了人生的第二次減肥!→為期兩個月

正值創業於一間小餐飲店的期間,每天從早忙到晚,下班累了就睡覺

但解除單身的力量真的很偉大,又開始規律運動,晚上十點下班就跑起來~

從3km、5km、6km、6.5km、7km的路跑 堅持了一個月左右

可以跑到10km、12km、16km,然後再到重訓器材區一頓猛如虎的操作

日復一日的過著大量吃肉、吃菜、不碰澱粉、不碰醣、大量運動4hr起跳

得到了兩個小結論,

1、好的身材,真是需要堅持和毅力才能維持

2、維持一個好習慣,大概要堅持2~3個月,才能很輕鬆的持續著

 

隨著20kg的流逝,我的身上竟然隱約看的到彭于晏的身型線條 haha

這應該就是所謂的,開始做,堅持下去,你會得到意想不到的收獲一樣

當然順利的,又脫離了單身的日子,開始過起了新的生活。

沒錯 又是這個該死的惡性循環

-被幸福充斥著的生活,我又慢慢的開始變胖了haha-

描述: 術前照-1

(....完全藏不住的肥肉QQ)

描述: 術前照-3

(看到這肚子真的是非常油膩膩)

 

 

第三次是我28、29歲的最近

體重一度回到了92kg,這次我沒失戀啦,雖然沒有完美身材的追求

但總不能天天挺著大肚子跟人家說我沒懷孕吧....

描述: 術前照-2

過程中接觸了 中醫的減肥,但效果蠻有限的,可以控制體重,但要減少有難度

後來接觸了這台Emsculpt肌動減脂,真是刷新了我的三觀呢

描述: 第二次治療術中

過去認知中的,持續的運動、控制飲食 要達到能量的輸出要大於熱量的進入才能慢慢變瘦減脂的過程,竟然可以透過這台機器的作用原理

精準作用在肌肉運動上,然後把脂肪細胞操爆而再代謝掉

描述: 第一次治療術中-1

然後還可以多補充蛋白質來增長被運到肌肉。

雖然一個的療程(4次療程,一次30分鐘),在一個月後,我瘦了6kg,腰圍平均減少11cm,預期的六塊肌尚未重出江湖,但還是非常滿意的!

少了運動帶來的不適或傷害風險

躺著就能這樣增肌又能減脂,可以吃吃喝喝

科技的進步真的很偉大、新的技術會越來越改著我們的生活

真心非常推薦這個Emsculpt 肌動減脂磁療的體雕項目。

描述: 見證2

描述: 見證1-1

 

星和診所-館前路(台北)

院所地址:台北市中正區館前路2號6樓之一

服務電話: (02)2388-7778

 

門診時間表

線上客服: 搜尋『星采星和醫美』line官方帳號@starnic

WeChat:starclinic.tw

 

倍達樂磁波刺激器

適應症:增強腹部肌肉,使腹部緊實。禁忌症:心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、肺功能不全、金屬植入物、藥物幫浦、在頭部區域的應用、在心臟區域的應用、惡性腫瘤、發燒、懐孕、對乳膠敏感或過敏。可能副作用:可能的副作用包括下列但不限於:肌肉疼痛、肌肉體積增加、暫時性肌肉痙攣、暫時性關節或肌腱疼痛、局部紅斑或皮膚發紅、肌内脂肪减少、增加局部血流量。

描述: D:\Data\Desktop\醫師簡介製作-鍾昀志-02(3)(1).jpg

 

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