【EMBODY】星采診所/古亭醫美-媽媽的me time就算只有30分鐘，我也要讓它變得很有意義！-黃大裕

忙碌的這兩週，上班、開團又是母親節，回到家顧兩兒，很充實！但也覺得很需要喘口氣😮‍💨
當了媽媽之後就知道做事要很有效率，才能做更多想要做的事！
媽媽的me time就算只有30分鐘，我也要讓它變得很有意義！

大家應該都知道我最近有在飲食控制，就是我是不節食不吃水煮的，但我會認真挑選食物來吃、也有一定吃飯的順序（水、肉、菜、飯），每天一杯兒茶素綠茶增加新陳代謝！
過程我並不會感到不開心，因為我知道我是在為我的身體健康而努力著💪

而我最近也會特地排出時間去醫美診所做EMBODY核心美力(倍達樂磁波刺激器)！因為只需要躺著30分鐘，就能訓練腹部核心，使腹部變緊實一點！

每次在限動分享完就會收到很多問題，原來大家都對這個項目這麼興趣啊！
所以我統整一些重點給大家參考：
▪️ 1次施作時間為30分鐘，可以安排一周2次，就很像妳去健身房運動的頻率一樣！基本療程為6-8次。就可以看到明顯的效果哦！
▪️過程中完全不會痛，但會有腹部收縮感，可以依照自己的耐受力慢慢增加！
這次我已經進步到強度50了！那個收縮感就是習慣就好，其實是不會痛的！
▪️做完之後1-3天，可能會覺得腹部有點痠痛感！這樣很好！就是代表真的有收縮到！好像去了健身房做了強度運動，但其實我只是躺著30分鐘還差點睡著😂

是不是讓妳們都很心動啊💕
我是固定在星采古亭店施作的
@starclinic_tw
療程費用也請妳們直接詢問診所哦！因為一次的費用跟療程價格會有所不同～
利用媽媽的me time時間來做愛漂亮的事，讓我覺得很值得呢😉

星采皮膚專科診所(古亭)
院所地址：台北市中正區羅斯福路一段32號2樓
服務電話：(02)2395-1167
門診時間表
線上客服【LINE官方帳號】搜尋@starclinictw →直接點擊加入 http://bit.ly/374vXzH

產品用途:
增強腹部肌肉,使腹部緊實。
增強臀部肌肉,使臀部緊實。

禁忌：
 心律調節器
 植人去顫器
 植入神經刺激器
 電子植入物
 肺功能不全
 金屬植入物
 藥物幫浦
 在頭部區域的應用
 在心臟區域的應用
 惡性腫瘤
 受傷或肌肉受損
 發燒
 懷孕

可能副作用:
可能的副作用包括下列但不限於:
 肌肉疼痛
 暫時性肌肉痙攀
 暫時的關節或肌腱疼痛
 .肌肉體積增長
 肌內脂肪減少
 .局部紅班或皮膚發紅
 增加局部血流量