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睡不好,喝水也會胖?!如何睡得更好、更早呢?帶你了解內分泌「皮脂醇」與肥胖的關係

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熬夜會胖是身體保護自己的機制:為的是儲存能量、抵抗壓力,做好長期抗戰的準備

但如果你在減肥, 這 並 不 是 你 想 聽 的 的 結 果😭

因為......

 

🥰但,只要睡好就能瘦,是不是感覺很賺呢?

🔍一篇知識帶你了解內分泌「皮脂醇」與肥胖的關係

由於身上的每顆細胞都會接收它的指令

因此造成的壓力型肥胖,全身上下都有可能是受災戶

 

 

🌙倘若我就是隻夜貓,作息該怎麼調?

可以從下圖找尋你個人最有誘惑力的早起動力

 

但是,如果你想要更快速達到目標,你就會需要「醫美體雕」啦~

【醫美體雕可以幫你】

冷凍減脂:消除你日積月累的肥胖細胞
處方針劑:降低食慾,減少熱量攝取
肌動減脂:刺激肌肉收縮,線條更明顯

 

 

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