【ZField肌力塑】星和診所/桃園醫美-黃承翔醫師 -熱騰騰剛推出的 ? #ZField肌力塑 ?，找回待在家太久快消失的肌肉線條_奶精

你們還記得我上個月分享在家裡做的基因檢測嗎😆？終於收到報告書囉🥰！

期待好久喲～等不及拆開來看了😂～
報告書本身就寫得蠻詳細可以先自行閱讀喲☺️，

今天來到診所找黃醫師幫我分析一下報告內容後，他建議我可以試試看這台🔥熱騰騰剛推出的

🌟 #ZField肌力塑 🌟，找回待在家太久快消失的肌肉線條🤣，而且我發現這項課程，也是懶人男孩女孩的最愛耶～❤️
號稱可以進行全方位肌肉管理的🌟「肌力塑」🌟，像是在意的手臂、肚肚、臀部這些部位，

都是能躺著完成訓練的，一次30分鐘，像現在八月大家都開始復工，

每天忙得團團轉，就很需要這個懶人運動法💕～時程短又有效率👍🏼
我比較在意腹部，在做課程時，原本還擔心會不會很痛😖，結果真的就像是重訓的節奏，

稍微痠痠的，其實適應後還蠻舒服的👌，而且不同能量有不一樣的層次鍛煉哦！

依照能適應的感覺去做調整，從暖身➡️循環鍛鍊➡️放鬆，就像一套真正的運動訓練，而且一人一室+全程都能戴著口罩進行，真的很安心呢🥰！
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