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- September
- 6
- 2021
【ZField肌力塑】星和診所/桃園醫美-黃承翔醫師 -從暖身➡️循環鍛鍊➡️放鬆，就像一套真正的運動訓練，而且一人一室+全程都能戴著口罩進行，真的很安心呢?！奶精
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#黃承翔醫師
文章分類：纖體雕塑 / ZField 肌力塑
你們還記得我上個月分享在家裡做的基因檢測嗎
？終於收到報告書囉
！期待好久喲～等不及拆開來看了
～
？終於收到報告書囉！期待好久喲～等不及拆開來看了～
報告書本身就寫得蠻詳細可以先自行閱讀喲
，
，
今天來到診所找黃醫師幫我分析一下報告內容後，他建議我可以試試看這台
而且我發現這項課程，也是懶人男孩女孩的最愛耶～
號稱可以進行全方位肌肉管理的
「肌力塑」，像是在意的手臂、肚肚、
「肌力塑」，像是在意的手臂、肚肚、
臀部這些部位，都是能躺著完成訓練的，一次30分鐘，像現在八月大家都開始復工，
每天忙得團團轉，就很需要這個懶人運動法
～時程短又有效率
～時程短又有效率
我比較在意腹部，在做課程時，原本還擔心會不會很痛
，結果真的就像是重訓的節奏，
，結果真的就像是重訓的節奏，
稍微痠痠的，其實適應後還蠻舒服的
，而且不同能量有不一樣的層次鍛煉哦！
，而且不同能量有不一樣的層次鍛煉哦！
依照能適應的感覺去做調整，從暖身
循環鍛鍊放鬆，就像一套真正的運動訓練，而且一人一室+全程都能戴著口罩進行，真的很安心呢！
循環鍛鍊放鬆，就像一套真正的運動訓練，而且一人一室+全程都能戴著口罩進行，真的很安心呢！
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