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【ZField肌力塑】星和診所/北車醫美-洪曼珊醫師-這樣躺著卻有重訓ing的肌肉拉扯與痠感, 真的感覺好神奇,癒女Yasu

5,292 #洪曼珊醫師
文章分類:纖體雕塑 / ZField 肌力塑

一個月前做了OB體重基因檢測,
結果出爐,我是代謝失衡型肥胖,
所以我更需透過飲食和生活作息,
看過報告我更重視每日的飲水量,
畢竟健康的體態更需身體代謝力!
(報告照片我貼在留言處)
話鋒一轉,
雖然我和健友朱姊 喪女(朱姐)
向來健身成癡,
但一聽到「肌!力!塑!」
我們自己"不負責翻譯"是
→「躺著有機會增加肌肉量」,
就忍不住誘惑直奔星和診所去體驗看看。
你們問我感受嗎?
一句話:躺著做重訓!
超痠超痠!
其實我和朱姊都已經健身一陣子,
這樣躺著卻有重訓ing的肌肉拉扯與痠感,
真的感覺好神奇,
我是大腿內側,朱姊是上腹,
我們倆隔天都覺得痠痠的!
雖然我們不會因此就不健身,
畢竟透過運動看到肌肉變結實的過程,
是無可取代的爽,
但之後想偷懶又不想讓肌肉休息,
也許可以請肌力塑幫個忙!^^
肌力塑詳細了解>>>https://bit.ly/3gWybGe

 

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