- August
- 30
- 2021
【ZField肌力塑】星和診所/竹北自強醫美-薛博今醫師醫師也給我一些飲食建議還有搭配肌力塑的療程 瀕臨自虐的程度才能瘦下來的?_張泡泡
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文章分類:纖體雕塑 / ZField 肌力塑
終於收到星醫美學院的基因檢測報告書了![🤩](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb1/1.5/16/1f929.png)
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現在的科技真是太進步了
針對肥胖症
能用科學檢測的方法頗析自己的身體
讓人清楚明瞭的知道身體正在發生什麼狀況
能預測未來可能發生什麼狀況
就能提前預防和對症下藥
大家都知道要運動和控制飲食
但有些人還是容易水腫喝水就胖或運動沒效果
到底問題出在哪![🤔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8d/1.5/16/1f914.png)
![🤔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8d/1.5/16/1f914.png)
這份肥胖基因檢測報告
都很詳盡的幫我分析了我的狀況
也提供了解決的建議
像我檢測出來是
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胖的部位都在肚子、手臂、屁股和大腿
食慾控制較差不易有飽足感
所以常常會不知不覺吃過量而發胖
然後脂肪分解能力又較差
需攝取充足纖維素減少果糖
控制澱粉攝取避免甜食
難怪我每天晚上都忍不住想吃宵夜尤其是泡麵
原來是基因搞的鬼
![🤣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tab/1.5/16/1f923.png)
去星醫美學院請教醫師
醫師也給我一些飲食建議還有搭配肌力塑的療程![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
所以大家看到我瘦的時候
其實都是非常刻意控制飲食
幾乎一天一餐且少吃澱粉類
瀕臨自虐的程度才能瘦下來的![😂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1.5/16/1f602.png)
![😂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1.5/16/1f602.png)
還好我自己有用對方法!!
如果再搭配規律的運動就能維持健康的身材了
知道原因後就沒有變胖的理由了!
這時候自律就非常重要![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
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有些人可能是內分泌失調或代謝失衡
報告書上也會有相關的飲食建議
你呢?想不想知道自己的肥胖基因是什麼呢?
檢測的結果不會因年齡增長或時間不同而有任何改變
也就是每個人一生只需做一次即可喔!
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