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【ZField肌力塑】星和診所/台北醫美-鍾昀志醫師-長期訓練使用,躺著就能達到身形雕塑的效果,這種被動式懶人運動方式好適合我!_虫虫兒-粉絲後援會

2,452 #鍾昀志醫師
文章分類:纖體雕塑 / ZField 肌力塑

還記得上次跟大家分享我體驗OB體重管理基因檢測嗎?檢測的結果出來囉~
要跟大家分享一下會導致我肥胖的基因有哪些!
星醫美學院的 #鍾昀志醫師 幫我解說我的檢測報告,報告顯示我是屬於食慾失控型和代謝失衡型。
食慾失衡型是負責食慾調整的基因功能減弱,出現吃過量的現象,
另一種說法也可解釋成容易嘴饞,有事沒事就想吃點東西😂。代謝失衡型從字面上看就一目瞭然,
負責細胞能量代謝功能的基因能量較弱,新陳代謝下降,少吃也會胖🥺。所以鍾醫師的總結就是建議我要少吃多運動!
這樣說好像和一般人沒什麼兩樣,但其實還有脂肪易囤型和內分泌失調型,
這兩種較易伴隨高血壓和糖尿病的產生喔!
針對我的檢測結果,鍾醫師也建議我體驗看看肌力塑。
肌力塑是透過電磁場脈衝觸發運動神經,引起肌肉高強度和高頻率的收縮,
白話一點就是懶人運動法😳,30分鐘的療程可以使肌肉收縮高達36000次!
一次選擇一個部位進行療程,那就只能先從最難瘦的大腿下手了!
一開始2分鐘的暖身就能感受電流在大腿間流動,接著進入第二階段的訓練期,
肌肉達到高強度和長時間收縮,中間不斷交替著放鬆模式;
最後2分鐘再慢慢舒緩肌肉酸痛的情況,其實整個過程都是舒適無痛的,而且在療程後,
我的大腿連帶小腿都有像運動完酸酸的感覺,只是那種酸感強度不會讓人受不了。
長期訓練使用,躺著就能達到身形雕塑的效果,這種被動式懶人運動方式好適合我!😍😂

 

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