吳詩韻醫師的「機能養膚學」：從內而外打造健康美

洲際星和診所院長吳詩韻醫師，除了眾所皆知的「芭比醫生」稱號外，其另一項專長為功能醫學。

其實，功能醫學與預防醫學存在顯著差異。吳詩韻解釋，預防醫學主要針對全民健康進行普查與預防，例如疫苗接種、健康檢查，旨在早期診斷疾病。而功能醫學則聚焦於「健康族群」與「疾病」之間的模糊地帶，即那些感到身體不適，但常規檢查結果卻顯示亞健康族群。吳醫師將這些輕微不適視為「身體發炎的警訊」，功能醫學的目標即是找出這些潛在的發炎源頭。

功能醫學：從根本找回健康與美麗

吳詩韻分享，她開始接觸功能醫學，源於許多醫美療程效果不佳的皮膚問題，如酒糟、反覆性痘痘與肝斑等狀況，其根本原因可能來自「慢性過敏原」或「身體內的慢性發炎」。而功能醫學的檢查項目多元，吳詩韻會根據個人需求選擇重點。對於應酬頻繁、有體態管理需求或心血管疾病高風險族群，建議可能著重「心血管疾病相關檢查」，包含血糖、血脂、胰島素敏感性、發炎指數，以及身體的抗氧化功能。

對於追求美麗的女性，建議可以進行「抗氧化物質的檢測」，因為我們的身體會受到氧化物質的傷害，進而影響蛋白質、皮膚修復能力；另外也需要特別關注荷爾蒙和壓力變化。吳醫師指出，壓力和荷爾蒙失衡會影響精神、睡眠，甚至導致煩躁、情緒不穩或臉部潮紅等症狀；這時可以透過血液和尿液檢測，例如皮質醇（壓力荷爾蒙）的變化和女性荷爾蒙的監測，對於40至60歲女性的身體劇烈變化尤其重要！

EECP體外反搏：提升身體代謝與循環的利器

而近年來備受關注的「EECP體外反搏」技術，吳詩韻給予高度評價！EECP其實最早應用於心血管疾病，如狹心症、心肌梗塞和缺血性中風，因其能增加側支循環。然而，吳醫師強調，EECP不僅適用於疾病治療，對於亞健康族群，如血壓偏高、體重微胖、代謝症候群等，亦能發揮良好的日常保養作用。她解釋，EECP的原理是透過機器感應心臟的收縮與放鬆時間，在心臟舒張期時對下肢進行加壓；這種被動式的加壓能促進血液回流，增加靜脈回流，同時減少動脈輸出壓力，進而提升心臟的血液輸出率。

EECP的優點與應用

EECP在加壓與減壓的過程中會釋放「一氧化氮」，此物質能增加血管彈性，當我們血管彈性增加，紅血球更會更容易通過，有助於清除體內廢物，並加速體內代謝。吳詩韻將EECP、靜脈雷射等功能醫學工具歸納為「增加身體代謝能力，減少發炎」的方式，對於身體健康與追求美麗皆有助益。

EECP療程時間與費用

吳詩韻表示，大量文獻與論文支持，EECP對於改善心肌梗塞、缺血性腦中風、控制糖尿病前期和血壓均有顯著效果，建議療程次數為35至72次以上。她建議民眾至少完成35次療程，若生活習慣較不健康，如抽菸、熬夜、應酬多，則可考慮72次。標準療程為每日一次，持續35天約7週，若無法每日進行，每週兩次、每次1.5到2小時亦可行，目標仍是累積到35次。吳醫師強調，EECP是她本人亦定期進行的保養項目，她認為「現代人皆有其需求」，因現代環境污染和生活壓力，使人體自身修復面臨挑戰。

吳詩韻醫師的日常保養秘訣

現年48歲的吳詩韻，擁有極佳體態與狀態，她大方分享其日常保養秘訣：

．規律運動：即使工作再忙碌，她也會盡量維持每週兩次運動。她建議每次運動至少30分鐘，並讓心率提升20%以上，才能達到有效運動的效果。

．足量飲水：每天飲水量超過3,000cc。她提醒，無糖茶和咖啡可勉強計入，但若有腎臟或肝臟問題，仍需遵醫囑限水。

．定期醫美保養：吳醫師強調，即便無法避免熬夜等不良習慣，也應每月給予自己基本的保養。她根據自身膚況（粉刺肌）選擇海菲秀進行深層清潔與保濕，建議兩週一次；對於敏感肌或酒糟肌，則可調整為四到六週一次。此外，她還會每月進行雷射類保養，如皮秒蜂巢雷射或水光，兩者交替使用；針對眼周和唇周等動態區域，她每半年會進行一次電波保養。每年則會進行大範圍的電波音波療程。

另外，她特別提醒，保養品不應全臉塗抹，而是要根據產品特性和皮膚區域的需求分區使用，避免因過度使用或錯誤方式造成皮膚問題。