【EMBODY核心美力】星和診所/林口店_林主培醫師-秘密武器來快速增加腹部核心-希遊記 Silvia the traveler─

好啦！我承認我懶惰
用了秘密武器來快速增加腹部核心
結果一次就有線條嚇到我！😱
產後一年，我的體重回來了沒錯
但肚子那圈肥肉就是消不下去
真的看了很討厭！

腹部核心真的很難練
太太我沒有那麼有毅力
所以聽了林主培醫師的建議
嘗試了EMBODY儀器
它會幫你做自己運動無法做到的「超極限收縮」
深度最深可達7公分
更長遠之後，會讓腹部心肌肉深層結構重建
促使新的肌肉增生～~

這樣聽不懂？？
阿就是讓機器幫你做重訓長肌肉啦！
30分鐘等於做了20,000次仰臥起坐
林主培醫師在我腰部放上儀器探頭
依照我肌肉的感覺，調到75%的能量
過程不會不舒服
但是這感覺還真是從沒有過
三段式的震動，一階一階感受到腹部的收縮
真的很像在做仰臥起坐那樣，酸酸的感覺
做完腹部線條明顯很多

竟然馬甲線隱約出來了，這有嚇到我！
壓肚子時明顯感受到肌肉，硬硬的
不像之前腹部是鬆軟的
感覺就很像我剛去重訓過一樣
肚子會持續緊緊的一段時間
但醫生還是提醒了
之後適當運動和飲食控制才能維持得更久啊！
➡️30歲開始，肌肉會以每年1%的速度流失
➡️運動增肌是根本💪💪💪
➡️EMBODY增肌緊腹是加速器🈵🈵🈵
➡️有想試的自己找醫生問！