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年輕人也容易猝死?!我們該如何遠離心血管疾病的風險

  • 2023.02.17
  • 更新時間:2023.02.17
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  • 年輕人也容易猝死?!我們該如何遠離心血管疾病的風險

    近幾年娛樂圈藝猝死新聞屢見不鮮,著名男星高以翔在錄製節目時因「心因性猝死」35歲離開人世;藝人「小鬼」黃鴻升因「主動脈剝離」36歲離開人間,兩個正值青壯年時期卻都因為心血管疾病猝死,令人不勝唏噓,因此讓民眾對於心血管疾病年輕化越來越重視。

     

    心臟病是國人第二號殺手!心血管檢查是健檢首要項目

    依據衛生福利部110年國人十大死因統計,癌症再度蟬聯榜首,而其次超過一半以上的死因都與慢性疾病有關,例如:心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等血管性疾病,稍加不留意就會對身體造成威脅。其中心臟疾病更是國人第二號殺手,平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病,危險因子包含腰圍過粗、三高、好膽固醇過低等代謝問題。因此,心血管疾病是建議健康檢查時一定要列入篩檢的項目之一。

     

    遠離心血管疾病,落實3大重點

    一、飲食均衡、規律運動

    多以白開水取代含糖飲料,並以少油、少鹽、少糖、少油炸為飲食原則。每週累積150分鐘中度身體活動,像是爬樓梯、騎自行車等。

     

    二、控制體重與腰圍測量

    肥胖可能會造成心血管和代謝疾病,若發現體重和腰圍有上升情形,應檢視並適時調整飲食狀況和身體活動量。

     

    三、定期健康檢查

    心血管檢查項目有非常多種,而心電圖是一個很普遍的健康檢查項目,也是最基本的心臟檢查。心電圖健檢有分靜態、運動和持續性心電圖三種,可以了解心臟活動情形,紀錄心跳軌跡是否正常。

    即使都有定期例行健康檢查,檢查結果也都正常,卻還是覺得渾身不對勁,這裡痛、那裏不舒服,總是覺得疲憊、無力嗎?健檢的目的,是要了解自己的健康狀況,再針對篩檢結果去做預防與治療,但不舒服的感覺仍然沒有改善,還是覺得自己身體「怪怪的」,問題到底是出在哪裡呢?

     

    心律不整沒症狀易輕忽,短期檢測難發現

    心電圖檢查雖然具有一定的判斷功能,也是篩檢心臟毛病很好的工具,但往往無法藉此短暫檢查,診斷是否有冠狀動脈疾病、心衰竭、心律不整等病因,例如靜態心電圖除非在檢測的那10秒發生心律不整才有可能測到,否則很難當下立判;動態心電圖則能觀察到靜態心電圖無法觀察到的異常狀況,但少數人因為心臟負荷增加而引起急性心律不整或急性心肌梗塞。傳統24小時心電圖因監測時間較長,偵測到心律不整的機率提高,但須要貼很多貼片與線路在身上,非常不方便,所以多數人選擇無線輕巧的Rooti貼心貼-連續心電圖檢查生理數據分析,找出心臟疾病潛在風險。

     

    Rooti貼心貼 24小時連續檢測6項生理指數

    Rooti貼心貼能夠連續監測6項生理數據分析,針對日常生活狀態,包括從早上起床動態活動至晚上靜態睡眠,分析出各項生理指數,可作為病程監測與醫生在診斷時評估的工具:

    1.檢測心律不整

    2.自律神經分析檢查,反映真實生活壓力指數

    3.篩檢睡眠呼吸中止症

    4.推估早晚血壓趨勢

    5.身體活動量評估

     

    睡眠期間的生理狀況與白天活動時完全不同,身體可能正無聲發出抗議我們卻不自知,通過短期一次性的健康檢查,很難及時查出症狀,善用新型健康監測工具,預防健康危險因子,落實健康指引,採行健康生活型態、健康飲食、規律運動,才能掌握高品質的健康生活。

     

    Rooti貼心貼,你的隨身身體健康紀錄器|星和醫美

    星和醫美提供美容雷射、纖體雕塑、微整形注射、整形外科手術、牙齒美學之醫療服務,強調以「人」為中心,發展預防醫學並結合醫療專業,重視顧客意見、發掘顧客需求,打造更符合後疫生活的創新健康服務,讓每位用戶更安心、更安全!若你預防保健等問題,星醫美學院提供rooti貼心貼檢測服務,歡迎線上預約或是加入LINE官方帳號,與健康管家預約醫師專業諮詢,深入瞭解你的生理狀況和需求,為你規劃最合適的健康檢查!

     

    延伸閱讀:

    Rooti 貼心貼 -貼片型心電圖全方位生理檢測

    心臟不舒服要照心電圖?6大生理檢測方式報你知

    • ※本文所刊檔案照片均獲當事人授權使用,未經授權之影像已採取嚴格隱私保護措施,敬請安心瀏覽。

    療程可能的不適反應與注意事項

    療程可能的不適反應與注意事項

    Rooti 貼心貼 | 貼片型心電圖全方位生理檢測

    Rooti貼心貼的適應症

     

    貼心貼貼片型心電圖記錄系統為一款無線心電圖記錄器,根據醫師臨床使用需求,能設定一至七天的連續式心電圖記錄模式,可提供心律、有無心房顫動事件的標記、以及心律變異度(HRV)的分析結果。

     

    Rooti貼心貼的禁忌症

     

    本產品不適用於急重症病患

    兒童、孕婦、哺乳婦女應先諮詢醫師後使用

    具有以下疾病者,務必遵循醫師指導使用本產品:1、慢性疾病患者 2、對聚酯纖維過敏者

     

    Rooti貼心貼 檢測後可能產生的副作用

     

    長期使用Rx固定軟板與心電圖電極片,患者可能會有皮膚搔癢的現象。

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