【ZField肌力塑】星和診所/桃園醫美-葉姿辰醫師-「肌力塑」真的就像是重訓的節奏 其實到後面還蠻舒服的_U1

事半功倍的雕塑身材
讓人更有運動的動力 💪

大家還記得
我之前分享在家做的基因檢測嗎？
我是食慾型人
報告書本身就寫得蠻詳細
可以在家先自行閱讀

這次來到星和診所請醫師幫我分析後
在醫師建議下
試試看這台熱騰騰剛推出的
#ZField肌力塑
超級適合待在家太久
快消失的肌肉線條的人
也推薦給忙碌又沒時間鍛鍊的大家

號稱進行全方位肌肉管理的「肌力塑」
像是在意的手臂、腹部、臀部這些部位
都是能躺著完成訓練的
一次30分鐘

第一次美容師會先幫你測量身體狀況
包括鍛煉部位的脂肪有多厚
而我這次選擇的是腹直肌部位訓練
產後腹直肌分離
小腹突出減肥都沒用
加上我是剖腹產 就更難運動到

「肌力塑」真的就像是重訓的節奏
其實到後面還蠻舒服的
而且不同能量有不一樣的層次鍛煉
如果不是有運動習慣可能會不舒服
可以依照能適應的受力去做調整
從暖身-循環鍛鍊-放鬆
就像一套真正的運動訓練

我第一次能量7 第二次直接到最高10
而且一人一室+全程都能戴著口罩進行
讓人非常安心
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怎樣的人適合「肌力塑」呢？

1.醫生建議脂肪太厚的
是無法發揮效用的喔
因為力量無法傳遞到肌肉深層
會建議先減脂肪到至少3.5公分左右
再來做會比較有效果

2.想要雕塑身形的人讓
身體曲線更玲瓏有致

「肌力塑」基本上就把它想成
機器幫你運動 想要更快有效果
還是要從飲食搭配運動
效果才會顯著

照片是我8/25-9/6密集做了兩次後
加上這段期間每天都有運動的成果
其實我的脂肪厚度沒變 只是變結實了
所以有瘦的錯覺

在飲食方面 盡量少吃澱粉跟宵夜

如果有想要諮詢療程可以私訊我的公關 @ariana.728
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