【ZField肌力塑】星和診所/台南醫美-鄭玉貞醫師-簡單來說就是利用電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮進而提升肌肉量,就好像健身的效果_台南大叔吃喝玩樂
因為疫情的關係~打亂了我之前想要健身減脂的計畫
剛好最近星和診所推出了一種肌力塑的器材,什麼是肌力塑
https://www.starclinic.com.tw/service_item.php?id=74
https://www.starclinic.com.tw/service_item.php?id=74
簡單來說就是利用電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮進而提升肌肉量,就好像健身的效果
我其實也是抱著好奇好玩的心態預約了,因為我不太相信真的有辦法用機器可以訓練到肌肉,但是實際體驗過真的覺得很神奇....
這台機器有分好幾種模式~每種模式又分好幾種強度,因為不是每個人的狀況都一樣,就好像你不可能叫一個健身初學者跟一個健身教練做一樣重量的重訓~~所以一開始先由鄭玉貞醫師詢問我自己本身的運動狀況,因為疫情前算還是都有在運動的,所以機器就從專業級~強度大概50%左右開始~~沒甚麼感覺.....所以就一直加強強度,一直加到教練級的50%左右~~歐歐!!真的好像重訓時肌肉被操到的感覺喔!!!
因為我覺得我的小腹一直是最難瘦下來的地方,所以這次就針對小腹做加強,最後用到教練級的100%~~這樣30分鐘結束後真的整個小腹酸到不行~~隔天更是明顯~~那種酸度比重訓後的感覺更加明顯,肌肉的緊實度也很有感~~
有沒有差別,就請各位看照片比較看看溜
不過當然並不是這樣做一次就一勞永逸了~~就跟健身一樣,還是得配合正常的飲食跟作息,效果才能維持下去,只是這種肌力塑的增肌方式真的是懶人的增肌好方式,有興趣的朋友可以跟星和診所洽詢看看喔!!不用透過我介紹~~我單純分享,沒業績可以抽的
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